Ból karku, sztywność barków lub dolegliwości w odcinku lędźwiowym to jedne z najczęstszych powodów wizyt w naszym gabinecie. Często wynikają z przeciążeń, siedzącego trybu życia lub stresu – i w większości przypadków można je skutecznie złagodzić.
Na czym to polega?
Fizjoterapia kręgosłupa opiera się na dokładnej ocenie funkcjonalnej pacjenta, po której terapeuta dobiera indywidualny plan postępowania. W terapii wykorzystujemy techniki manualne, mobilizacje, ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające oraz pracę nad postawą ciała.
Celem terapii jest nie tylko doraźne zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim znalezienie jego przyczyny i przywrócenie prawidłowej, bezbolesnej ruchomości kręgosłupa. Dzięki temu pacjent odzyskuje komfort codziennego funkcjonowania na dłużej, a nie tylko na czas trwania terapii.
Dla kogo jest to rozwiązanie?
Fizjoterapia kręgosłupa jest dedykowana osobom z bólem karku, pleców lub odcinka lędźwiowego, a zwłaszcza tym, którzy prowadzą siedzący tryb życia i spędzają długie godziny przy komputerze. Sprawdzi się również u osób odczuwających sztywność barków i ograniczoną ruchomość, u których przeciążenia i stres nasilają dolegliwości, oraz u każdego, kto chce poprawić postawę ciała i zapobiec nawrotom bólu.
Jakie dolegliwości i problemy pomaga rozwiązać?
Terapia pomaga w przypadku bólu karku i odcinka szyjnego kręgosłupa oraz bólu i sztywności w odcinku lędźwiowym. Dotyczy to także sztywności i przeciążenia barków oraz ograniczonej ruchomości kręgosłupa, a dolegliwości te często nasilają się przy długim siedzeniu lub w sytuacjach stresowych.
Czego możesz się spodziewać? (efekty)
Efektem terapii jest zwykle zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawa ruchomości kręgosłupa. Pacjent zyskuje lepszą postawę ciała i większy komfort codziennego funkcjonowania, a przy tym mniejsze ryzyko nawrotu dolegliwości w przyszłości.
Najczęściej zadawane pytania
Czy do wizyty potrzebne jest skierowanie?
Nie, na wizytę w naszym gabinecie można umówić się bez skierowania.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Liczba wizyt zależy od czasu trwania i przyczyny dolegliwości – dokładny plan terapii ustalany jest po pierwszej ocenie funkcjonalnej.
Czy fizjoterapia pomoże przy dyskopatii?
Fizjoterapia może wspierać leczenie dolegliwości związanych z dyskopatią, jednak w takich przypadkach warto wcześniej skonsultować się z lekarzem i poinformować terapeutę o diagnozie.
Czy same zabiegi manualne wystarczą, czy potrzebne są też ćwiczenia?
Najlepsze i najtrwalsze efekty daje połączenie terapii manualnej z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami, które pacjent kontynuuje również między wizytami.