Fizjoterapia uroginekologiczna to forma terapii przeznaczona dla kobiet na różnych etapach życia – szczególnie w okresie ciąży, po porodzie oraz przy dolegliwościach związanych z funkcjonowaniem dna miednicy.
Na czym to polega?
Z tej formy wsparcia mogą skorzystać kobiety, które chcą odpowiednio przygotować ciało do porodu, a także te, które w czasie ciąży doświadczają dolegliwości takich jak bóle kręgosłupa, spojenia łonowego czy miednicy, a także obrzęki. Terapia pomaga również w przypadku nietrzymania moczu, nadreaktywnego pęcherza, obniżenia narządów rodnych czy różnego rodzaju zespołów bólowych w obrębie dna miednicy.
Fizjoterapia uroginekologiczna może być pomocna także przy dolegliwościach takich jak pochwica, ból kości ogonowej, dyskomfort w okolicy miednicy i odbytu, bolesne miesiączki czy ból pojawiający się podczas współżycia. W terapii często uwzględnia się również pracę z bliznami – np. po nacięciu lub pęknięciu krocza oraz po cesarskim cięciu – aby poprawić elastyczność tkanek i zmniejszyć ewentualne dolegliwości. Około 36. tygodnia ciąży możliwe jest także przygotowanie krocza do porodu poprzez odpowiednie techniki jego rozluźniania. Podczas wizyty pacjentka uczy się również, jak prawidłowo aktywować i wzmacniać mięśnie dna miednicy oraz jak wykonywać ćwiczenia wspierające ich prawidłową funkcję w codziennym życiu.
Dla kogo jest to rozwiązanie?
Terapia dedykowana jest kobietom w okresie ciąży, które chcą odpowiednio przygotować ciało do porodu, a także tym, które wracają do pełnej sprawności po porodzie. Z takiego wsparcia mogą skorzystać również kobiety z dolegliwościami dna miednicy na różnych etapach życia, z bliznami po nacięciu, pęknięciu krocza lub cesarskim cięciu, a także te, które odczuwają ból podczas współżycia lub bolesne miesiączki.
Jakie dolegliwości i problemy pomaga rozwiązać?
Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga w przypadku nietrzymania moczu i nadreaktywnego pęcherza, a także obniżenia narządów rodnych i zespołów bólowych dna miednicy. Wspiera również kobiety zmagające się z pochwicą, bólem kości ogonowej czy dyskomfortem w okolicy miednicy i odbytu, jak również z bólem spojenia łonowego i miednicy w ciąży oraz bliznami po porodzie i cesarskim cięciu.
Czego możesz się spodziewać? (efekty)
Dzięki terapii pacjentka może uzyskać zmniejszenie dolegliwości bólowych dna miednicy oraz lepszą kontrolę i funkcję mięśni dna miednicy. Poprawia się elastyczność blizn, a przygotowane wcześniej krocze ułatwia sam poród – dodatkowo pacjentka wynosi z terapii praktyczną wiedzę i ćwiczenia do samodzielnej pracy na co dzień.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pierwsza wizyta jest krępująca?
Wizyty odbywają się w spokojnej, dyskretnej atmosferze i zawsze dostosowane są do komfortu pacjentki – terapeuta na bieżąco wyjaśnia każdy etap badania i terapii.
Kiedy najlepiej zacząć terapię po porodzie?
Moment rozpoczęcia terapii ustalany jest indywidualnie, w zależności od przebiegu porodu i samopoczucia pacjentki – warto omówić to podczas konsultacji.
Czy przygotowanie krocza do porodu wykonuje się w każdym tygodniu ciąży?
Przygotowanie krocza poprzez techniki jego rozluźniania jest zwykle możliwe około 36. tygodnia ciąży – dokładny moment ustala terapeuta na podstawie stanu pacjentki.
Czy fizjoterapia uroginekologiczna pomaga przy nietrzymaniu moczu?
Tak, jednym z elementów terapii jest nauka prawidłowej aktywacji i wzmacniania mięśni dna miednicy, co może pomóc w przypadku nietrzymania moczu i nadreaktywnego pęcherza.